プレートロード

マシン

インクラインプレス

胸上部と二の腕を鍛える事が可能

マシン

デクラインプレス

胸下部と二の腕を鍛える事が可能

マシン

ペクトラルフライ
胸を鍛える事が可能

マシン

ショルダープレス
肩と二の腕を鍛える事が可能

マシン

フロントラットプルダウン
背中全体を鍛える事が可能

マシン

DYロウ
背中全体を鍛える事が可能

マシン

ローイング
背中全体を鍛える事が可能

マシン

Tバーロウ
背中全体を鍛える事が可能

マシン

45°レッグプレス
下半身全体を鍛える事が可能

マシン

ハックサイド
下半身全体を鍛える事が可能

マシン

ニーリングレッグ
もも裏を鍛える事が可能

マシン

シーテッドカーフレイズ
ふくらはぎを鍛える事が可能

マシン

アブコースター
腹筋を鍛える事が可能

マシン

ヒッププレス
お尻を鍛える事が可能